Home / Витамины / Что такое биотин и отзывы женщин о нем

Что такое биотин и отзывы женщин о нем

Каждая женщина мечтает о красивых и ухоженных волосах. Но далеко не у каждой есть возможность посещать дорогостоящие процедуры в салоне красоты. Поэтому приходится прибегать к домашним способам укрепления волос. Биотин является отличным средством, применяемым для улучшения структуры и роста волос.

биотин для волос отзывы женщин

Биотин относится к группе водорастворимых витаминов группы В. Также его можно встретить под названиями витамин В7, витамин H или кофермент R.

Польза биотина

  • Физиологическое действие этого элемента на волосы основано на его присутствии в процессе синтеза коллагена (белок, из которого состоит волос).
  • Он регулирует работу сальных желез за счет наличия в составе своей молекулы серы.
  • При выпадении волос, если оно не вызвано гормональным сбоем, В7 способен остановить этот процесс за счет стимуляции процесса деления клеток волосяных луковиц.
Недостаток биотина в организме можно заметить, прежде всего, по сухости и тусклости волос.

Биотин содержится в зерновых культурах (овсянка, рис, пшеница), в яйцах, говядине и курином мясе, печени и многих других продуктах. Но при термообработке большая часть витамина В7 разрушается. В организм попадает с пищей, а также способен вырабатываться кишечными бактериями человека.

Формы выпуска

биотин витаминыBiotin можно найти в продаже в любой аптеке. Его выпускают в виде таблеток, капсул, порошка, а также ампул. Часто его включают в состав витаминных комплексов. Суточная норма потребления биотина составляет до 50 мкг. В повышенных концентрациях его потребляют при спортивном питании. Содержание биотина в таблетках и капсулах указывают на упаковке. Обязательно изучайте эту информацию, чтобы правильно выбрать дозировку.

В качестве витаминной добавки биотин добавляют в шампуни, бальзамы и питательные маски для волос, либо вы можете сделать это самостоятельно, добавив в него содержимое 5-ти ампул биотина (расчет дан на 200 мл шампуня). Или же содержимое ампулы после мытья волос аккуратно втирают в кожу головы.

Цена витамина биотин в таблетках (100 шт по 10 мкг биотина в каждой) составляет от 500 рублей в зависимости от производителя. Порошок биотина (10гр) стоит примерно 150 рублей. Одна ампула с биотином для процедуры мезотерапии стоит в районе 200-300 рублей.

Препараты с биотином выпускают следующие фармацевтические компании:

  • ООО «Вис»выпускает в форме капсул.
  • компания Natrol — таблетки биотина в баночках по 100 шт.
  • фирма Now производит препарат с повешенной дозой витамином В7 для питания спортсменов. Содержание 5000 мкг на 60 капсул.
  • Mesopharm выпускает ампулы для мезотерапии объемом 2 мл, по 0,1% раствора биотина в каждой.
Препарат практически не имеет противопоказании, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и периода кормления грудью.

Советы по практическому применению

    витамины с биотином для волос

  • В домашних условиях вы можете приготовить богатую биотином маску с пивом. Этот напиток содержит большое количество витаминов группы В. Для приготовления возьмите полстакана темного пива и добавьте в него две столовые ложки репейного масла. Затем полученную субстанцию тщательно перемешайте, распределите по волосам и коже головы и оберните полиэтиленом. Оставьте на 30 минут, а затем помойте голову шампунем. Через месяц после регулярного применения волосы приобретут силу, мягкость и потрясающий блеск.
  • Также вы можете купить готовые ампулы с биотином в аптеке, и добавлять их в шампуни или маски.
  • Не забывайте потреблять Biotin с пищей, в виде витаминных комплексов.

Биотин для волос — отзывы женщин

Я думала, что медленный рост моих волос заключен в моей генетике. Пока мне подруга не порекомендовала купить витаминные комплекс с биотином для волос. Она в течение 3-х месяцев протестировала его на себе. Действительно рост ее волос был довольно заметен. От состояния каре они выросли уже до середины лопаток, при этом не было сечение и ломкости кончиков. Я решила тоже начать применение. Пила по 2 таблетки в день, плюс таблетку кальция и цинка. В кожу головы 2 раза в неделю втирала по 1-й ампуле с этим витамином. На шее и височных областях появился пушок. Рост волос усилился, стал примерно по 3-4 см в месяц. Может для кого-то это не много, но для меня он просто огромен.Ольга, 34 года
После напряженной зимней сессии я заметила, что волосы стали выпадать клочками. Врач посоветовала мне препарат Биотин, выписав прием курсом на 2 месяца по одной таблетке в день, плюс фолиевую кислоту и витамин е. Результаты меня порадовали. Корни волос стали крепче, появился здоровый блеск, выпадение прекратилось, рост усилился. Венера, 27 лет
После всего лишь одного месяца приема биотина по 1 капсуле в день волосы выросли на 3 см . Ногти стали твердыми, улучшился внешний вид кожи лица. Девочки, это просто чудо. Буду пить еще 2 месяца, а потом сделаю перерыв, так советовал врач.Ирина, 28 лет
Это интересно:
ревалид инструкцияПерфектил: отзывы трихологов и состав витаминов

Что за витамины Пантовигар, какое действие они оказывают на волосы, читайте в нашем материале

Не хотите тратить время на кудряшки утром? Накрутите на ночь бигуди спиральки: http://weylin.ru/pribory/bigudi-spiralki-podaryat-volosam-myagkie-volny.html

Отзывы врачей-трихологов

Биотин важнейший элемент, участвующий белковом, липидном и углеводном обмене. Его недостаток может возникнуть после приема алкоголя или антибиотиков, которые приводят к гибели кишечных бактерий, осуществляющих его синтез в организме человека. Нехватка В7 отражается в первую очередь на состоянии ногтей, кожи и волос. Я назначаю препарат пациентам с сильным выпадением волос или при наличии ослабленной структуры. Для профилактики рекомендую принимать по 1 таблетке в течение трех месяцев. Волосы приобретут густоту, станут крепче и выпадение прекратиться.Елена Владимировна
Biotin – прекрасный витамин для красоты волос, ногтей и кожи. Но полагаться только на его прием недостаточно. Если вы неправильно питаетесь, мало спите, часто нервничаете, то это непременно скажется на вашем внешнем виде. Поэтому, в первую очередь, начните с правильного питания, нормального сна и отдыха. А чтобы помочь вашим волосам прийти в здоровое состояние принимайте комплексы с биотином, витаминами А и Е, микроэлементами. И вы за короткий срок обретете шикарные локоны.Ольга Васильевна
Принимать биотин рекомендую вместе с цинком, который усиливает его действие и в разное время с пантотеновой кислотой (витамин В5), так как они взаимодействуют конкурентно. При сильном выпадении следует пройти курс мезотерапии. В своей практике я применяю это препарат уже более 7 лет. В 95 % случаев выпадение прекращается, начинается бурный рост волос и оживают спящие волосяные луковицы.Елизавета Павловна

Интересное

витамин в для волос в ампулах применение

Применение витамина В для волос в ампулах и отзывы женщин

Витамины группы В можно назвать самыми значимыми для нашего организма. Вегетативная нервная система, печень, кожа, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *